2. Az érzelemszabályozás – teszt – Pszichotár Mentor Klub

teszt összesítés

0 / 10 Kérdések kérdésből befejezve

Kérdések:

Korábban már befejezted a teszt-t. Emiatt nem kezdheted újra.

teszt töltődik…

Bejelentkezned, vagy regisztrálnod kell, hogy elindítsd ezt a teszt-t.

Előbb be kell fejezned a következőt:

Eredmények

teszt befejezve. Rögzítjük az eredményeket.

Eredmények

0 / 10 Kérdések válaszod volt helyes

A Te időd:

0 pontot értél el a 0 pontból, (0)

Jelenlegi
Ellenőrzés
Megválaszolva
Helyes
Helytelen

Kérdés 1 / 10

1. Kérdés
1. Mely(ek) a fontos eleme(i) annak, hogy biztonságban érezzük magunkat?
- Pénz.
- Nyugalom.
- Egészség.
- Mindhárom.
Kérdés 2 / 10

2. Kérdés
2.Miért fontos a stabil szelf az érzelmi élet szempontjából?
- Mert a stabil szelf garantálja a folyamatos boldogságot.
- Az instabil szelfhez nehéz kapcsolódni, és az instabilitás sérüléseket okozhat.
- Az instabil szelf nem befolyásolja az érzelmi-kapcsolati életet.
- A stabil szelf a mentális immunitást erősítéséért felel.
Kérdés 3 / 10

3. Kérdés
3. Miért fontos az érzelmek szabályozása az önszabályozásban?
- Az érzelmek szabályozása nincs összefüggésben az önszabályozással.
- Az érzelmek szabályozása segít elérni és kitűzni a célokat.
- Az érzelmek szabályozása a negatív érzelmek csillapításáért felel.
- Az érzelmek szabályozása külső hatásokra épül.
Kérdés 4 / 10

4. Kérdés
4. Mi a toleranciaablak szerepe az érzelemszabályozásban?
- A toleranciaablak meghatározza azt az ingertartományt, amelyekkel képesek vagyunk megbirkózni, és befolyásolja biztonságérzetünket.
- A toleranciaablak nem kapcsolódik az érzelemszabályozáshoz.
- A toleranciaablak a külső stresszre való reagálást biztosítja, de nem befolyásolja biztonságérzetünket.
- A toleranciaablak csak átmeneti változást mutat krízisek vagy traumák hatására.
Kérdés 5 / 10

5. Kérdés
5. Mi jellemzi a serdülőkort, amikor megkezdik az identitás kialakítását?
- A serdülőkort az önmegvalósítás jellemzi.
- A serdülőkort az önmaguk elvesztése és szorongás jellemzi.
- A serdülőkort a kíváncsiság és a szülőktől való függés jellemzi.
- A serdülőkort a kortárs kapcsolatok fontossá válása és a leválás jellemzi.
Kérdés 6 / 10

6. Kérdés
6. Mit jelent a felnőttkorban a poszttraumás növekedés?
- A poszttraumás növekedés a trauma előtti életünk leértékelését és a trauma utáni életünk felértékelését jelenti.
- A poszttraumás növekedés azt jelenti, hogy a trauma után a személyiségünk megváltozik, pozitív irányba.
- A poszttraumás növekedés azt jelenti, hogy a trauma után a személy pozitívan átértékeli az életét.
- A poszttraumás növekedés csak a fiatal felnőttekre jellemző, ekkor kezdik el megbecsülni életüket.
Kérdés 7 / 10

7. Kérdés
7. Mikor alakulhat ki trauma?
- Csak olyan események hatására, amelyek erős érzelmekkel járnak.
- Kizárólag váratlanul, villámcsapásként érő események hatására.
- Akkor, amikor az egyént sokáig traumatikus hatások érik.
- Akkor, ha az egyén nem képes megküzdeni a veszéllyel.
Kérdés 8 / 10

8. Kérdés
8. Melyek befolyásolják a traumával való megküzdés képességét?
- Az életkor és a nem.
- A kiszolgáltatottságérzés mértéke, megküzdési tapasztalatok.
- Mindkettő.
- Egyik sem.
Kérdés 9 / 10

9. Kérdés
9. Melyik nem tartozik a biztonságérzet lépcsőfokai közé?
- Fizikai biztonság.
- Morális biztonság.
- Mentális biztonság.
- Szociális biztonság.
Kérdés 10 / 10

10. Kérdés
10. Melyik nem a mentális immunitás komponense?
- Optimizmus.
- Intellektus.
- Reziliencia
- Éntudatosság

Szorongás Mesterkurzus

2. Az érzelemszabályozás – teszt

teszt összesítés

Információ

Eredmények

Eredmények

Kategóriák

1. Kérdés

2. Kérdés

3. Kérdés

4. Kérdés

5. Kérdés

6. Kérdés

7. Kérdés

8. Kérdés

9. Kérdés

10. Kérdés